A preparação física é essencial para aumentar o seu rendimento físico e na prevenção de lesões. O nosso CAR está equipado com todo o equipamento necessário e terá sempre a supervisão de um técnico especializado. É indicado a atletas com necessidade de aumentar os seus índices físicos, a indivíduos com profissões de risco físico e à população em geral que pretenda melhorar a sua condição física. Antes de qualquer programa de preparação física é obrigatória a realização de uma avaliação física.