Um dos maiores erros do desporto juvenil é a especialização precoce dos atletas. Deve haver, por parte dos técnicos, um cuidado especial para não explorar as capacidades físicas dos jovens atletas. Terá que haver uma preparação de base e não se pode eliminar nenhum estágio de aprendizagem. A envolvência com a escola e os Pais é essencial para o sucesso dos jovens atletas. Caso não haja este cuidado, haverá lesões graves, estagnação da evolução, abandono precose da modalidade.
O programa é constituído de base por:
- Acompanhamento técnico
- Planeamento de carreira
- Interação com escola e Pais
- Planeamento do número de provas e cargas
- Preparação física adequada ao crescimento